Der Coaching Podcast mit Anna Schaub
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Achtsamkeit oder Mindfulness ist eine Praxis, die nicht nur dazu dient, Gedanken und Gefühle bewusst wahrzunehmen, sondern auch positive Effekte auf unser Wohlbefinden hat, indem sie Stress reduziert und uns zu einem tieferen Verständnis von uns selbst führt. „Achtsamkeit ist...
In dieser Podcastfolge habe ich eine Meditation für dich, die dir dabei helfen kann, Konflikte in deiner Beziehung besser zu lösen, indem du ein positives Mindset über den anderen erschaffst. Denn im emotionalen „Ärger-Vorwurfs-Modus“ werden die Konflikte eher verschlimmert als...
In dieser geführten Coaching-Meditation kannst du die Kunst des Loslassens erlernen und lernen, das anzunehmen, was du nicht verändern kannst. Wenn du dich gestresst, überfordert oder unruhig fühlst, unterstützt dich diese Meditation dabei, einen Zustand innerer Ruhe und Gelassenheit zu...
In dieser Podcastfolge findest du eine Meditation zum Thema „Tod eines geliebten Menschen.“ Diese Meditation ist für alle geeignet, die vor Kurzem oder auch schon vor längerer Zeit einen Menschen verloren haben, der ihnen sehr nahe stand und mit dessen...
In dieser Podcastfolge bekommst du eine Meditation zum Thema Zuversicht. Diese Meditation ist für dich geeignet, wenn du wieder zuversichtlich sein willst. Wenn du ein Problem in deinem Leben hast, dass du schon länger versuchst zu lösen, es aber einfach...
In dieser Podcastfolge kannst du dir eine Meditation zum Thema finanzielle Sicherheit anhören. Du kannst diese Meditation nutzen, um finanzielles Selbstvertrauen zu erschaffen, sodass du dich immer sicher fühlst, egal wie die äußeren finanziellen Umstände gerade sind. Wenn du mehr...
In dieser Folge habe ich die Meditation für dich zum Thema „Selbstvertrauen“ veröffentlicht. Selbstvertrauen ist eine der wichtigsten Fähigkeiten, die du brauchst, um die Herausforderungen in deinem Leben leichter und voller Selbstbewusstsein zu meistern. Das Gute ist, du hast diese...
In dieser Podcastfolge habe ich eine Meditation für dich zum Thema: Sorgenfrei leben. Du kannst sie nutzen, um dein Selbstvertrauen zu stärken und alle Ängste und Sorgen loszulassen. Wenn du alle tiefsten Überzeugungen und Glaubenssätze auflösen willst, um dauerhaft sorgenfrei...
In der Folge geht es darum, wie du dir ein leichtes Leben erschaffst. Denn wir machen es uns oft schwer ein leichtes Leben zu erschaffen, aber leicht ein schweres Leben zu erschaffen. Wir erschaffen Probleme, wo keine sind oder erschaffen...
In dieser Podcastfolge habe ich eine Meditation für dich zum Thema: Ur-Vertrauen stärken. Diese Meditation kannst du nutzen, um dein Ur-Vertrauen zurückzugewinnen und zu stärken oder wenn du etwas erlebt hast, dass dein Misstrauen geschürt hat, um wieder ins Vertrauen...
Ein großer Erfolgs- und Erfüllungskiller ist der Glaubenssatz: „Ich bekomme nicht, was ich will.“ Dieser schleicht sich oft im Laufe unseres Lebens ein und setzt sich dann im Bewusstsein fest. Wie du diesen auflöst und den Glaubenssatz „Ich bekomme, was...
In dieser Folge geht es um das Thema BEWUSSTHEIT mit dazugehöriger Meditation. Hier erfährst du: • Wozu überhaupt meditieren? • Die unterschiedlichen Arten der Meditation • Zweck der Urform der Meditation • Den Unterschied zwischen Achtsamkeit und Bewusstheit (Mindfulness). •...
In dieser Podcastfolge lädt dich Anna Schaub in deinen ganz persönlichen Raum der Liebe ein – einen inneren Ort der Geborgenheit, Selbstannahme und sanften Heilung. Die Meditation „Raum der Liebe“ hilft dir, dich mit deiner wahren Kraftquelle zu verbinden: der...
In dieser Podcastfolge habe ich eine Meditation für deine VITALITÄT veröffentlicht. Diese kannst du hören, wenn du Schmerzen verspürst oder auch einfach energielos bist, um deine Gesundheit zu stärken, Schmerzen loszuwerden und Energie zu tanken. Viel Vergnügen beim Hören. Erkenntnisse...
In dieser Podcastfolge bekommst du eine Meditation für mehr BEWUSST-SEINS-FRIEDEN in deinem Leben. Viele Vergnügen beim Hören! Wenn du noch Fragen zu diesem oder einem anderen Thema hast, kannst du sie auch gerne in den Kommentaren bei Facebook oder Instagram...
Es gibt Phasen im Leben, in denen ein Kapitel endet manchmal abrupt, manchmal schmerzlich. In dieser geführten Meditation begleitet dich Anna Schaub mit viel Einfühlungsvermögen durch den Prozess des Loslassens. Du begegnest der Person, von der du dich getrennt hast,...
In diesem Podcast bekommst du eine Meditation zum Thema Dankbarkeit. Denn Dankbarkeit ist der Schlüssel dich in das Leben zu verlieben, was du bereits hast. Die Kunst ist es nicht nur für die schönen Dinge in deinem Leben dankbar zu...
In dieser Podcastfolge lädt dich Anna Schaub in einen tief berührenden Heilungsraum ein – eine Rückverbindung zu dir selbst, in Liebe, Großzügigkeit und Vergebung. Die Meditation „Selbstliebe“ führt dich durch die verletzlichen Momente deiner Kindheit, Jugend und deines Erwachsenseins und...
In dieser geführten Abendmeditation begleitet dich Anna mit ihrer warmen Stimme in einen Zustand tiefer Entspannung.Du wirst eingeladen, den Tag in Dankbarkeit loszulassen und dich selbst in Vertrauen und Liebe zu betten – körperlich, geistig und seelisch. „Ich bin sicher,...
Heute gibt es eine Morgenmeditation für inneren Frieden, Stabilität und Fokus. Damit du kraftvoll und ausgerichtet in den Tag startest. Love, Anna Folge mir auch gerne auf Instagram. Dort teile ich immer wieder Erkenntnisse aus meinem Leben und Inspiration für...
In dieser Folge geht es um Vergebung! Neben einer liebevollen Vergebungsmeditation erfährst du hier: Wofür man Vergebung überhaupt braucht Was Vergebung bedeutet Ob man alles vergeben kann Was es braucht, um wirklich dauerhaft zu vergeben Warum es für Vergebung so...
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