Der Coaching Podcast mit Anna Schaub
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In dieser Folge des Anna Schaub Coaching Podcasts begleitet dich Anna Schaub mit einer sanften, geführten Meditation inklusive einer beruhigenden Atemübung zur Regulation deines Nervensystems. Du lernst, im Hier und Jetzt anzukommen, Stress loszulassen und ein Gefühl von innerer Sicherheit...
Achtsamkeit lernen – Meditation mit Anna Schaub In dieser geführten Meditation lädt dich Anna ein, deine Achtsamkeit zu stärken, nicht durch Anstrengung, sondern durch liebevolle Präsenz. Du wirst lernen, deine Gedanken, Empfindungen und Gefühle im Moment wahrzunehmen, ohne sie zu...
In dieser Podcastfolge habe ich eine Meditation für dich, die dir dabei helfen kann, Konflikte in deiner Beziehung besser zu lösen, indem du ein positives Mindset über den anderen erschaffst. Denn im emotionalen „Ärger-Vorwurfs-Modus“ werden die Konflikte eher verschlimmert als...
In dieser geführten Coaching-Meditation kannst du die Kunst des Loslassens erlernen und lernen, das anzunehmen, was du nicht verändern kannst. Wenn du dich gestresst, überfordert oder unruhig fühlst, unterstützt dich diese Meditation dabei, einen Zustand innerer Ruhe und Gelassenheit zu...
In dieser Podcastfolge findest du eine Meditation zum Thema „Tod eines geliebten Menschen.“ Diese Meditation ist für alle geeignet, die vor Kurzem oder auch schon vor längerer Zeit einen Menschen verloren haben, der ihnen sehr nahe stand und mit dessen...
In dieser Podcastfolge bekommst du eine Meditation zum Thema Zuversicht. Diese Meditation ist für dich geeignet, wenn du wieder zuversichtlich sein willst. Wenn du ein Problem in deinem Leben hast, dass du schon länger versuchst zu lösen, es aber einfach...
In dieser Podcastfolge kannst du dir eine Meditation zum Thema finanzielle Sicherheit anhören. Du kannst diese Meditation nutzen, um finanzielles Selbstvertrauen zu erschaffen, sodass du dich immer sicher fühlst, egal wie die äußeren finanziellen Umstände gerade sind. Wenn du mehr...
In dieser Folge habe ich die Meditation für dich zum Thema „Selbstvertrauen“ veröffentlicht. Selbstvertrauen ist eine der wichtigsten Fähigkeiten, die du brauchst, um die Herausforderungen in deinem Leben leichter und voller Selbstbewusstsein zu meistern. Das Gute ist, du hast diese...
Es gibt Phasen im Leben, in denen ein Kapitel endet manchmal abrupt, manchmal schmerzlich. In dieser geführten Meditation begleitet dich Anna Schaub mit viel Einfühlungsvermögen durch den Prozess des Loslassens. Du begegnest der Person, von der du dich getrennt hast,...
In dieser Podcastfolge lädt dich Anna Schaub in einen tief berührenden Heilungsraum ein – eine Rückverbindung zu dir selbst, in Liebe, Großzügigkeit und Vergebung. Die Meditation „Selbstliebe“ führt dich durch die verletzlichen Momente deiner Kindheit, Jugend und deines Erwachsenseins und...
In dieser geführten Abendmeditation begleitet dich Anna mit ihrer warmen Stimme in einen Zustand tiefer Entspannung.Du wirst eingeladen, den Tag in Dankbarkeit loszulassen und dich selbst in Vertrauen und Liebe zu betten – körperlich, geistig und seelisch. „Ich bin sicher,...
Heute gibt es eine Morgenmeditation für inneren Frieden, Stabilität und Fokus. Damit du kraftvoll und ausgerichtet in den Tag startest. Love, Anna Folge mir auch gerne auf Instagram. Dort teile ich immer wieder Erkenntnisse aus meinem Leben und Inspiration für...
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