Sorgen loslassen – wie du sorgenfrei lebst
Wir alle machen uns manchmal Sorgen. Aber kennst du das, dass du nicht nur ab und zu einen sorgenvollen Gedanken hast, sondern in ein regelrechtes
Wie du leichter Entscheidungen treffen kannst.
Fällt es dir schwer, Entscheidungen zu treffen? Damit bist du nicht alleine. In Wirklichkeit kannst du dich um einiges besser entscheiden als du denkst, denn
Wie du aufhörst dich mit anderen zu vergleichen
Neulich stellte auf Instagram ein Follower dem amerikanischen Psychologen Todd Baratz die Frage: “Wie schaffe ich es, mich nicht mehr mit anderen zu vergleichen?” Er
Die 5 Schlüssel zu wirklicher Vergebung
Vielleicht kennst du das Gefühl, dass jemand dich so sehr verletzt hat, dass du denkst: „Das kann ich ihm nie verzeihen!“ Du empfindest dann dieser
Fünf Schlüssel für mehr Dankbarkeit: So klappt es dauerhaft zufriedener zu sein
Es gibt inzwischen unzählige Studien, die es belegen: Dankbarkeit führt nachweislich zu mehr Glück, Zufriedenheit und Erfolg. Sogar Biologen haben Daten zum Thema Dankbarkeit im
Was ist eigentlich Coaching?
Coaching wird oft als Hilfe zur Selbsthilfe definiert. Der Coach unterstützt den Coachee dabei, seine Probleme zu lösen, seine Ziele zu erreichen und seine Lebensqualität
